ACT Introkursus

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) er en af de mest anvendte tilgange inden for det kognitiv adfærdsterapeutiske paradigme og en tilgang i rivende udvikling.

Denne introducerende workshop giver dig en systematisk og oplevelsesorienteret indføring i ACT, spækket med greb og øvelser, som du straks kan anvende i dit professionelle arbejde med mennesker.

Hvad får du med dig?

Overblik over de grundlæggende ideer og principper i ACT
Oplevelsesorienteret introduktion, som giver dig en levende fornemmelse for, hvad det vil sige at arbejde med ACT i praksis
Forudsætninger for at anskue en problemstilling ud fra et ACT perspektiv
Forståelse for, hvilke processer vi tilstræber at sætte i gang gennem terapien for at skabe hjælpsomme forandringer for vores klienter
Konkret introduktion til ACT øvelser, som du kan tage med og bruge med dine klienter
Mulighed for at opleve tilgangens resonans og brugbarhed i dit eget liv

Målgruppe

Dette ACT kursus henvender sig til psykologer, psykoterapeuter og andre professionelle, der arbejder med samtaler, rådgivning og udvikling.

Kursets form

Kurset vil indeholde en blanding af korte teoretiske oplæg, eksempler, demonstrationer samt øvelser i plenum og mindre grupper. Du skal være forberedt på et aktivt kursus med mulighed for at bidrage med dine egne oplevelser og eksempler.

Rammer

Vores ACT kursus holdes i hyggelige omgivelser i Bondebyen i Lyngby, 10-15 minutters gang fra Lyngby Station. Der vil blive serveret lækker frokost, eftermiddagskage, kaffe, the og snacks, som alt sammen er inkluderet i prisen.

Det praktiske

Hvor: Kulturstedet Lindegården, Peter Lunds Vej 8, 2800 Kongens Lyngby.
Hvornår: D. 28.-29. september 2026, begge dage kl. 9.00-16.00.
Pris: 5400 kr excl. moms.

Tilmelding til ACT kursus

Du kan tilmelde dig kurset ved at udfylde formularen til højre. Du vil herefter modtage en faktura, og ved betaling af denne er din tilmelding endeligt bekræftet.
Afbestillingsbetingelser: Afmelding kan ske uden beregning frem til 6 uger før kursusstart. Herefter er tilmeldingen bindende.

Jeg tilbyder hjælp til udfordringer som:

- Angst og uro
- Stress og belastningsreaktion
- Traumer og PTSD
- Akut krise, tab og sorg
- Livskriser og eksistentielle udfordringer
- Skam og selvkritik
- Selvskade
- Spiseforstyrrelse
- Depression
- Relationelle udfordringer

Bliv kontaktet af Patrick

Skal jeg tage direkte kontakt til dig?

Benyt dig af formularen, så kontakter jeg dig hurtigst muligt.

★★★★★
”Patrick er en utrolig kompetent og omsorgsfuld psykolog. Han var god til at møde mig lige der, hvor jeg var i mit liv, og give mig konkrete redskaber jeg kunne bruge, for at få det bedre. Jeg slap helt af med min angst, hvilket jeg er sikker på, aldrig var sket uden hans hjælp. 🙏🏼 …”

★★★★★
”Jeg kan kun anbefale Patrick. Han hjalp mig ud af panikangst, der i en periode havde væltet mig helt omkuld. Det var altid behageligt at komme hos Patrick, som gav mig nogle gode redskaber og værktøjer, som jeg stadig bruger den dag i dag.”

★★★★★
” Jeg har fået psykologhjælp hos Patrick i to omgange. Patrick har en ro og en rummelighed, som omgiver en, mens man taler om de svære ting. Nærværende og lyttende, og meget opmærksom på at sikre sig, at han forstår, hvad der bliver sagt. Han har et talent for at skabe plads hos en til refleksion og eftertanke. Hans mange års erfaring skinner igennem på den fleksible måde han går til problemer på. Man føler sig set, hørt og forstået. Kan stærkt anbefales.”

★★★★★
”Patrick er en nærværende og utrolig dygtig psykolog, som virkelig formår at møde én der, hvor man er. Jeg opsøgte ham i en periode med akut stress og udbrændthed. Igennem terapien fik vi, med både indsigt og konkrete værktøjer, arbejdet os stille og roligt ud af det. Forløbet har gjort en kæmpe forskel: jeg er i dag langt bedre til at passe på mig selv og leve et liv, der er i tråd med mine egne værdier. Jeg kan kun anbefale Patrick varmt.”